We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Kinderen brengen vele uren door met rennen en spelen, hun energie lijkt onuitputtelijk, maar zelfs zij moeten weer opladen. Hiervoor kunnen deze mueslirepen met appel nuttig, zeer gezond en gunstig voor hen zijn.
Deze energierepen zijn heel eenvoudig te bereiden, het recept geeft toe dat je andere ingrediënten toevoegt om het aan de smaak van je kind aan te passen. Bij hen heb je een perfect voedsel voor de lunch of een snack voor kinderen en zwangere vrouwen.
- 200 gr. havervlokken
- 50 gr. gepofte rijst
- 75 gr. van honing
- 50 gr. boter of margarine
- 150 gr. van suiker
- 150 gr. van Apple
Tips: Je kunt ongeveer 50 gr toevoegen. rozijnen of noten, als het kind ze lekker vindt.
1. Was en schil de appels. Snijd het in kleine stukjes en zorg ervoor dat je de zaadjes verwijdert, tot je 150 gram hebt.
2. Smelt de boter in een grote pan, voeg de honing en suiker toe en meng goed.
3. Voeg de haver, de gepofte rijst en de appel toe, meng goed tot een homogeen deeg ontstaat en het plakkerig aanvoelt.
4. Beboter een grote rechthoekige vorm en giet het mengsel erin. Verdeel goed over het hele oppervlak, zodat het zo uniform mogelijk is.
5. Als het op kamertemperatuur is, gebruik dan een mes om de repen naar wens te snijden, als ze koud zijn, zijn ze klaar om te eten.
Hier zijn andere recepten voor ontbijt en snacks voor zwangere vrouwen.
U kunt meer artikelen lezen die vergelijkbaar zijn met Graanrepen met appel. Recepten voor kinderen, in de categorie Granen ter plaatse.
Je begaat een fout. Laten we het bespreken. Schrijf me in PB.
als een pannenkoekenblik, zo'n zal slijten tot de dood