Waarden

Ontbijtgranen met aardbei en banaan, kleurrijk en vrolijk

Ontbijtgranen met aardbei en banaan, kleurrijk en vrolijk


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Een lenteontbijt voor moeders kan dit recept zijn voor ontbijtgranen, aardbeien en bananen. Een manier om smaken, texturen en voedingsstoffen te combineren die zeker een favoriet zal worden bij het hele gezin.

Aardbeien zijn een belangrijke bron van vitamine C, essentieel voor de ontwikkeling van kinderen, en hun frisse smaak combineert perfect met de zoetheid van bananen. Combineer deze vruchten met kindergranen om een ​​ideaal ontbijt te maken.

  • 4 aardbeien
  • 1 banaan
  • 100 ml. melk
  • 50 gr. granen
  • 1 theelepel honing

Tips: Als het geen aardbeienseizoen is, kun je ander fruit gebruiken om te combineren met de banaan, van een eenvoudige appel tot frambozen, kersen en ander rood fruit.

1. Was de aardbeien goed en snijd ze in plakjes of kwarten. Schil de banaan en hak hem fijn.

2. Doe de ontbijtgranen in een kom. Voeg het fruit toe, vergeet niet dat je anderen kunt toevoegen die je lekker vindt of de muesli door de granen kunt vervangen.

3. Verwarm de melk een beetje, los de honing op en voeg deze toe aan de ontbijtgranen. Je kunt ook yoghurt gebruiken in plaats van melk. Begeleid dit gezonde ontbijt met een natuurlijk sinaasappelsap.

Bekijk andere recepten met aardbeien voor kinderen.

U kunt meer artikelen lezen die vergelijkbaar zijn met Ontbijtgranen met aardbei en banaan, kleurrijk en vrolijk, in de categorie Granen ter plaatse.


Video: 12 Healthy Smoothies (Mei 2022).