Waarden

Pasta spiralen met spinazie en krab. Snel en gezond recept

Pasta spiralen met spinazie en krab. Snel en gezond recept


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Pasta is een 'sterrenschotel' voor kinderen, bijna iedereen vindt het lekker, dus je kunt van de gelegenheid gebruik maken om een ​​aantal voedingsmiddelen toe te voegen die ze normaal niet accepteren met dit recept voor kinderen van pastaspiralen met spinazie en krab, snel en gezond.

Groenten en vis zijn moeilijk in het dieet van kinderen te introduceren, daarom biedt onze site ons een aantrekkelijk recept met deze pasta. Met dit gerecht heeft u een uitgebalanceerde maaltijd met voedingsstoffen voor uw kinderen.

  • 400 gr. pasta spiralen
  • 300 gr. verse spinazie
  • 6 krabstokken
  • 2 teentjes knoflook
  • 100 gr. geraspte kaas
  • Olie
  • Zwarte peper
  • Zout

1. Zet een pan met veel water op hoog vuur. Voeg als het aan de kook komt de pasta toe met een snufje zout en kook ongeveer 10 minuten volgens de instructies van de fabrikant.

2. Leg de krabsticks een paar minuten in een kom met warm water, tot ze ontdooien. Giet af en snijd in reepjes of blokjes.

3. Was en giet de spinazie af. Hak de knoflook heel fijn. Doe een scheutje olie in de pan, voeg de knoflook toe en als deze goudbruin is voeg je de spinazie toe. Bak tot ze het water loslaten en voeg de uitgelekte pasta toe.

4. Bak alles een paar minuten samen, breng op smaak en breng op smaak. Serveer met geraspte kaas erop. Eet smakelijk!.

Hier heb je andere visrecepten voor kinderen en ook andere paasrecepten voor kinderen.

U kunt meer artikelen lezen die vergelijkbaar zijn met Pasta spiralen met spinazie en krab. Snel en gezond recept, in de categorie Pasta ter plaatse.


Video: Spaghetti met spinazie en walnoten. Gezond Recept. Voedingscentrum (Mei 2022).


Opmerkingen:

  1. Chadwik

    Het werd op een forum geregistreerd om u te vertellen, bedankt voor de hulp in deze vraag, kan, ook ik kan je iets helpen?

  2. Cenewyg

    Welke woorden ... geweldig, de briljante zin

  3. Elvey

    Het is het gewoon opmerkelijke antwoord

  4. Chochmo

    Deze zeer goede gedachte komt trouwens nu voor



Schrijf een bericht