Waarden

Zorg en voorzorgsmaatregelen bij massages tijdens de zwangerschap

Zorg en voorzorgsmaatregelen bij massages tijdens de zwangerschap


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Het ongemak van de zwangerschap kan worden verlicht door voor elke aandoening specifieke therapeutische massages te krijgen. Als we bedenken dat 71 procent van de zwangere vrouwen lijdt aan lage rugpijn, 46 procent aan ischias, pijn veroorzaakt door een ontsteking van de heupzenuw en 65 procent aan bekkenpijn, is het gemakkelijk te begrijpen waarom dit type massage steeds vaker wordt gevraagd .

Voordat u echter een massage krijgt, is het raadzaam om er zeker van te zijn zorg en voorzorgsmaatregelen bij massages tijdens de zwangerschap om onderweg volkomen veilig te zijn voor zowel de aanstaande moeder als haar baby.

1. Vermijd massages met producten geurend. Crèmes of sommige etherische oliën kunnen schadelijk zijn voor de baby als ze de placentabarrière kunnen passeren. Het is belangrijk dat u neutrale crèmes en oliën gebruikt. Bovendien zullen ze aangenamer zijn voor uw neus als u een grotere gevoeligheid voor geuren heeft ervaren en sommige u ongemak bezorgen. Raadpleeg uw arts over de verschillende cosmetische producten die worden aanbevolen voor zwangere vrouwen.

2. Overleg met uw gynaecoloog uw specifieke geval bij het ontvangen van een massage. Zij beoordelen uw specifieke omstandigheden en bepalen of er een risico is.

3. In het eerste trimester worden sommige massages niet aanbevolen. Massages in de buik, in het lumbale gebied of manipulatie van de gewrichten zijn in het eerste trimester gecontra-indiceerd vanwege de 'kwetsbaarheid' van het lichaam. Tijdens de eerste drie maanden van de zwangerschap kunt u ontvangen schoudermassage, in het cervicale gebied, voeten of benen.

4. Vertrouw op een erkende specialist. Het is raadzaam om u altijd te laten behandelen door een specialist en in een centrum waar aan de nodige veiligheids- en hygiënemaatregelen wordt voldaan.

5. In het tweede trimester van de zwangerschap u kunt beginnen met het ontvangen van de eerste massages. De meest aanbevolen houding om massages te krijgen, is zittend in een lage stoel, terwijl de schouders en het hoofd ondersteund blijven op iets zachts. Ze kunnen ook liggend op de zijkant of zijkant aan de linkerkant worden ontvangen om niet op de vena cava te drukken of de utero-placentale uitwisseling te veranderen die de ademhaling van de foetus verstoort.

6. In het derde trimester van de zwangerschap specialisten in de verloskundige fysiotherapie bevelen zwangere vrouwen aan om vanaf de 35e week van de zwangerschap te masseren en het perineum uit te rekken. Vrouwen die deze techniek vóór de bevalling gebruiken, hebben 15 procent minder kans op een episiotomie (incisie in het perineum) tijdens de bevalling. Perineale massage moet een of twee keer per week worden gedaan en mag niet langer duren dan vijf minuten. Vraag om informatie aan de verloskundige die zal deelnemen aan de voorbereiding op de bevalling om verkeerde handelingen te voorkomen.

Marisol Nieuw.

U kunt meer artikelen lezen die vergelijkbaar zijn met Zorg en voorzorgsmaatregelen bij massages tijdens de zwangerschap, in de categorie Verzorging - schoonheid ter plaatse.


Video: 15 dingen die ik écht niet wist over zwanger zijn?! Sanny zoekt Geluk (Mei 2022).