Waarden

Het belang van sport voor de gezondheid van kinderen

Het belang van sport voor de gezondheid van kinderen


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Een gezonde levensstijl is de belangrijkste determinant van de gezondheidstoestand van kinderen. Als we regelmatig sporten en onze kinderen sport bijbrengen, garanderen we niet alleen voldoende voeding en zorg voor het milieu, dan kunnen we hun gezondheid garanderen.

Sporten heeft veel voordelen, ook voor kinderen. Maar het is ook waar dat sporten meer worden aanbevolen dan andere, vooral tijdens de groeiende leeftijd.

De sport heeft er talloze klinische voordelen en voordelen voor de kinderen en voor hun toekomst. Sporten tijdens de kindertijd kan toekomstige kwalen voorkomen. Hier zijn enkele voordelen van sporten sinds de kindertijd:

- Ten eerste, de patronen van fysieke activiteit die tijdens de kindertijd zijn vastgesteld, gaan door tot in de volwassenheid.

- Ten tweede wordt lichamelijke activiteit geassocieerd met lagere percentages hoge bloeddruk.

- Ten derde worden de percentages lichaamsvet, obesitas en overgewicht verminderd.

Ook voor kinderen heeft sport veel voordelen met een soort handicap of aandoening​Het is noodzakelijk om te proberen dat de kinderen met een handicap of chronische ziekten een aangepaste sport beoefenen, waardoor ze zichzelf kunnen zien als 'één meer', niet als 'een andere'. Zijn kinderarts zal hem vertellen welke sport het beste voor hem is. Kinderen met hemofilie moeten bijvoorbeeld contactsporten vermijden, maar zwemmen kan worden geadviseerd. Kinderen met diabetes zullen de hoeveelheid toegediende insuline enigszins aanpassen en zullen altijd snel opneembare koolhydraten bij zich hebben voor het geval ze een daling van de glucose hebben.

De ideale sport voor kinderen moet aan een reeks eisen voldoen:

1. Het belangrijkste is om het te individualiseren, te personaliseren. Dat dit afgestemd op uw behoeften.

2. Het moet aantrekkelijk genoeg zijn om het kind aan te moedigen het regelmatig te oefenen.

3. Bedenk dat niet alle kinderen 'medaille-atleten' zijn: het belangrijkste is dat ze het naar hun zin hebben, niet dat ze strijden om de beste te worden.

4. En we mogen niet vergeten dat kindersport een goed excuus is om als gezin aan sport te doen.

Er zijn echter fysieke sporten die tijdens de kindertijd moeten worden vermeden. Bijvoorbeeld alle sporten wat houdt het heffen van gewichten inomdat het de groeischijf kan beschadigen.

U kunt meer artikelen lezen die vergelijkbaar zijn met Het belang van sport voor de gezondheid van kinderen, in de categorie Sport op het terrein.


Video: Prof. Erik Scherder over chronische pijn (Mei 2022).


Opmerkingen:

  1. Brasida

    Ik denk dat je een fout maakt. Ik kan het bewijzen. E -mail me op PM, we zullen het bespreken.

  2. Kayne

    Je bent ter plaatse geraakt. Dit is een geweldig idee. Ik ben klaar om je te steunen.

  3. Evalac

    Ik denk dat je het fout hebt. Voer in dat we het bespreken. Schrijf me in PM, we zullen het afhandelen.

  4. Zephaniah

    Het definitieve antwoord, het is de moeite waard om te weten ...

  5. Lennell

    De kleine dingen!



Schrijf een bericht