Waarden

Te vermijden voedingsmiddelen tijdens de zwangerschap

Te vermijden voedingsmiddelen tijdens de zwangerschap


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Een van de meest gestelde vragen van zwangere vrouwen over hun dieet is: Welke voedingsmiddelen kan ik veilig eten en welke moet ik vermijden? De voedingsmiddelen die een vrouw tijdens de zwangerschap eet, hebben een direct effect op de ontwikkeling en groei van de foetus, en sommige kunnen misvormingen bij de baby veroorzaken, dus het is belangrijk dat u weet welke voedingsmiddelen u tijdens de negen maanden van de zwangerschap moet vermijden.

Niet gaar vlees: toxoplasmose is een parasiet die kan worden overgedragen door katten en soms aanwezig is in het vlees van sommige dieren. Als u, om welke reden dan ook, deze parasiet krijgt, zult u geen symptomen hebben, maar het zal producerenfoetale misvormingen en het kan zelfs abortus veroorzaken. Om te voorkomen dat u deze bacterie krijgt, moet u tijdens uw zwangerschap goed doorbakken vlees eten en vermijd onvoldoende verhitte of rauwe dierlijke producten​U mag niet consumeren: vleeswaren, sushi, rauw vlees, patés of gerookte zalm.

Rauwe eieren: salmonella is een bacterie die in het ei aanwezig is. Eet altijd gekookte eieren om te voorkomen dat het samentrekt. Daarom zijn mayonaise, rauwe eieren, advocaat of desserts gemaakt met onvoldoende verhitte eieren andere Eten om te vermijden tijdens de dracht.

Ongepasteuriseerde zuivelproducten: Listeria is een bacterie die wordt aangetroffen in rauwe melk en die ernstige misvormingen bij de foetus veroorzaakt. Deze bacterie sterft wanneer zuivel aan een verhittingsproces is onderworpen. Drink daarom geen rauwe melk, ongepasteuriseerde kazen zoals brie, camembert, verse kazen of die met een uithardingstijd van minder dan 3 maanden en, in het algemeen, elk product waarvan u twijfelt over de behandeling ervan.

Rauwe vis: eet geen gerookte, rauwe of gemarineerde vis of schaaldieren, ze kunnen ook listeria bevatten. Aan de andere kant hebben zwaardvis, haai of tonijn een hoog gehalte aan kwik dat schadelijk kan zijn voor de foetus; vermijd daarom deze voedingsmiddelen in uw drachtige dieet.

Alcohol: de foetus heeft een tolerantie van 0 voor alcohol en alles wat je consumeert komt daar via de placenta terecht. Alcohol kan misvormingen of mentale retardatie bij baby's veroorzaken, het kan zelfs abortus veroorzaken.

Er zijn andere voedingsmiddelen die in grote hoeveelheden schadelijk zijn voor de baby, maar die met mate worden geconsumeerd, zullen geen schade aanrichten. U moet de consumptie van bepaalde voedingsmiddelen, zoals cafeïne, verminderen. Je kunt tijdens de zwangerschap cafeïne gebruiken, zolang de hoeveelheid niet hoger is dan 300 mg. Een frisdrank of een paar kleine koffies kunnen geen kwaad, maar onthoud dat cafeïne ook aanwezig is in chocolade of medicijnen.

Sommige soorten thee Ze kunnen ook schadelijk zijn, zoals arnica, eucalyptus, mirre, pennyroyal, rode cinchona of de jouwe, omdat ze samentrekkingen van de baarmoeder kunnen stimuleren of bloedingen kunnen stimuleren.

U kunt meer artikelen lezen die vergelijkbaar zijn met Voedsel dat tijdens de zwangerschap moet worden vermeden, in de categorie Diëten - menu's ter plaatse.



Opmerkingen:

  1. Hillocke

    Welke noodzakelijke zin ... super, uitstekend idee

  2. Shaktibar

    Ik denk dat dit de fout is. Ik kan bewijzen.

  3. Hadi

    Vreemd genoeg, maar het is niet duidelijk

  4. Rushkin

    Daarin is ook iets prima idee, ben het met je eens.

  5. Daibei

    Het lijkt me dat het al besproken is.



Schrijf een bericht